Mouvement
Dénouer les blocages physiques, émotionnels, mentaux et du souffle pour te permettre de retrouver ta fluidité naturelle.
SÉJOURS · RETRAITES · FAIRE CIRCULER CE QUI EST BLOQUÉ
Commence ta Traversée
vers l'essentiel
La Traversée : c'est notre retraite bien-être en France et au Maroc
Pour faire circuler ce qui est bloqué, ancrer un vrai changement, et créer ta nouvelle vie sur mesure.
Explorer & Créer
Aller à la rencontre de ton essence pour créer la vie à laquelle tu aspires
Légèreté & Bonne humeur
Ici, pas de performance. Tu avances à ton rythme, avec douceur et beaucoup de rires
Ancrage
Tu repars avec des outils concrets pour ancrer les apprentissages dans ton quotidien
NOS TRAVERSÉES
Quatre formats, une même promesse
Atelier
Atelier · 1/2 journée ou journée entière
Une parenthèse courte pour découvrir le fil rouge d'Ayavina : faire circuler ce qui est bloqué dans le corps, les émotions et le souffle. Un premier pas accessible, sans engagement, pour tester avant d'aller plus loin.
Souvent en week-end 8 à 12 personnes
WE 3 jours
WE Traversée · 3 jours
Le format complet de La Traversée, condensé sur un week-end. Circulation du corps, des émotions et du mental, et un premier dispositif d'ancrage pour repartir avec des outils concrets à activer chez soi.
Du vendredi soir au dimanche soir 8 à 10 personnes
France
Retraite week-end · 4 jours
Une parenthèse ressourçante dans un cadre nature, en pension complète. Yoga, méditation, ateliers artistiques et cercles de parole pour relâcher la pression et revenir à l'essentiel.
Du jeudi soir au dimanche après-midi 10 personnes
- Hébergement en milieu calme et ressourçant
- Repas sains avec produits bio & locaux
- Ateliers bien-être & créatifs
- Livret d'ancrage à la fin du séjour
Maroc
Retraite immersive · 8 jours
Une semaine de transformation au cœur du Maroc, entre pratiques bien-être, découvertes d'artisanats locaux et rencontres authentiques. Une vraie immersion culturelle et spirituelle.
Du samedi au samedi 12 personnes
- Pension complète en riad ou domaine
- Ateliers bien-être · diverses disciplines
- Repas sains avec produits bio & locaux
- Visites et artisanats locaux
- Livret d'ancrage à la fin du séjour
Pour qui ?
Nos retraites sont faites pour toi si tu ressens le besoin de :
Ralentir et sortir du rythme effréné
Te reconnecter à ce qui est vivant en toi
T'exprimer librement et explorer en présence sans performance
Te sentir soutenu(e) et accueilli(e)
Vivre une vraie parenthèse
Repartir transformé(e)
Notre prochaine escapade
Morbihan - Bretagne
10 – 13 SEPTEMBRE 2026 · MORBIHAN, BRETAGNE SUD · 10 PLACES
L'HISTOIRE D'AYAVINA
Pssst… l'histoire commence ici !
Ayavina est né d'un chemin personnel, d'années passées à chercher ce qui construit un bonheur durable et d'une envie : le transmettre au plus grand nombre.
Ayavina = Hayat (vie en arabe) + Navina (nouvelle en sanskrit)
Et la suite ?!!
Prêt·e à t'offrir ce temps ?
Et si ta nouvelle vie
commençait maintenant ?
Réserve ta place pour la prochaine retraite avec seulement 30% d'acompte ou échange avec nous pour construire le séjour qui te correspond.
Je me lanceQuestions fréquentes
Tes questions
Nos retraites s'adressent à toutes les personnes, hommes et femmes, qui souhaitent prendre un temps pour elles : cadres stressés, parents en quête de souffle, amateurs de yoga, curieux de spiritualité douce, couples ou voyageurs solo. Aucune pratique préalable n'est requise.
Non, absolument pas. Nos ateliers sont accessibles à tous les niveaux. L'esprit d'Ayavina, c'est précisément l'absence d'injonction de performance — chacun avance à son rythme.
Le tarif comprend l'hébergement en pension complète, tous les repas (sains, équilibrés, à base de produits locaux), l'ensemble des ateliers bien-être et le livret de fin de séjour. Pour le Maroc, les visites et découvertes locales sont incluses. Le transport jusqu'au lieu de retraite n'est pas inclus.
C'est notre signature. À la fin de ta retraite, tu repars avec un document personnalisé qui reprend les techniques pratiquées, des exercices concrets et des outils pour continuer à ancrer la transformation dans ton quotidien.
D'autres questions ? → Consulte notre FAQ complète
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